Projeto elas que lutem (Coluna Tanga) BNRJ

O projeto consiste em ensinar a mulher a autodefesa .
Devido aos inúmeros casos de violência contra a mulher Paula Tanga ,resolveu criar um centro de integração destas mulheres a arte da luta em defesa pessoal.
Com isso possibilitando a algumas mulheres vitima de violência doméstica e familiar evitar seu feminicidio. Estamos vivendo em tempos difíceis onde a violência contra a mulher só aumenta vindo de seus parceiros, namorados, assaltos na rua ,extrupos…etc.
PROJETO vem com intuito de ensinar a mulher a se defender em alguns casos.
Chega de ser considerada o sexo frágil e por muitas das vezes por esse título abusada pelo sistema machista.
Arte salva vidas e destas vez salvará vidas de mulheres .
Durante as aulas de defesa pessoal as mulheres aprendem como agir em situações perigosas e como prestarem atenção nos sinais de possíveis ataques. A prática das lutas também ajuda na agilidade, força, reflexo, resistência, raciocínio rápido, melhora também a autoconfiança e autocontrole.
Treinar um olhar mais atento, aprender a se desvencilhar de ataques e a desenvolver técnicas de defesa.

Colunista Paula Tanga